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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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老年人的补品一般是不可以乱吃的,有的容易导致上火,有的对老年人的身体健康是有一定损害的,因此建议平时可以多食补,平时可以喝一些蜂王浆和蜂蜜水,可以多吃一些含蛋白质比较高的食物,比如瘦肉,牛肉,鸡蛋,牛奶,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,注意休息好,保持充足的睡眠,同时可以适当活动和锻炼,增强体质。
2019-12-24 11:09
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