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回答1
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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月经来潮后,首先要注意休息,注意会阴部卫生。不吃辛辣刺激性食物,另外,要加强保暖,月经期间禁止性生活。饮食方面,用红枣,红糖,银耳莲子来煲汤,红枣汤有补血补气的功效。多吃蔬菜及水果,可以是吃一些猪血及动物肝脏。因为猪血含有丰富的铁元素,铁元素有补血的功效。
2019-12-22 20:33
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