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回答1
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朱易凡 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
东院甲状腺乳腺外科
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运动后全身出现酸痛现象,首先是一种正常表现,因为在强度的运动后,骨骼承受了不适应的运动负荷,导致肌肉的收缩功能受到影响,就会出现酸痛感,另外长期不运动,偶尔一次健身也会导致肌肉酸痛。这种酸痛感通常需要休息一段时间后可以自行缓解,但是不会马上消失,因为体内肌肉会有自我调节的功能。
2019-12-19 19:55
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