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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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如果男性朋友经常熬夜,可以喝冬瓜骨头汤或者是排骨汤、瘦肉汤、人参鸡汤等等,调节气血有比较好的作用,减少熬夜导致的元气亏损问题。很多人因为经常熬夜劳累,会导致精神状态越来越糟糕,也会破坏免疫功能。这时可以多补充维生素c丰富的食物,比如猕猴桃、苹果、山楂等等,减少这些异常症状。
2019-12-28 12:44
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