哪些食物胆固醇高
我平时很注意自己的饮食,因为到了我这个年纪,身体难免会出现问题,前段时间我又经常觉得自己头晕,而且感觉身体一天不如一天,后来去医院检查,医生说我的胆固醇含量很高,要注意平时的饮食习惯,我想问一下哪些食物是胆固醇高的?
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回答1
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朱易凡 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
东院甲状腺乳腺外科
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胆固醇比较高的食物比较常见的就是海鲜类的制品,另外一个就是蛋黄,动物内脏。再者就是豆之类食品。它们胆固醇的含量都是比较高的。有心脑血管疾病或者痛风以及代谢异常的人尽可能的不要吃胆固醇比较高的食物。平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,适当的清淡饮食。
2019-12-03 21:40
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