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回答1
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谢文瑞 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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患者便秘的情况,首先建议在饮食方面要注意多喝水,可以多吃水果和粗纤维的蔬菜,有助于通便,比如红薯,香蕉,菠菜,芹菜等一些食物。另外患者可以适当的喝些蜂蜜水或者梨水,具有一定的通便效果。平时还要注意多运动,可以在腹部呈顺时针方向轻轻按摩,有助于促进肠道蠕动,促进排便。
2019-12-22 11:22
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