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回答1
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陈剑锋 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
儿科中心-小儿专科
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孩子晚上不睡觉,首先,有可能是白天睡得太多,睡眠比较充足的情况下,晚上的精神会比较好,就会造成不睡觉的情况。这种情况要注意缩短孩子白天睡觉的时间。第二,有可能是孩子睡前玩的比较兴奋,导致交感神经兴奋,这种情况下要注意睡前让孩子保持平静状态,另外可以给孩子放轻柔的音乐或者唱安眠曲有助于睡眠。
2019-12-10 18:25
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