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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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失眠的治疗主要是药物治疗以及非药物治疗,可以了解睡眠卫生知识,消除失眠所带来的恐惧。不要喝酒,多参加户外运动,如果是严重失眠患者,尽量在有睡意的时候再上床睡觉,不要在床上做和睡眠无关的事情。其次可以在医生指导下进行药物治疗,比如苯二氮卓类药物,三唑仑以及阿普唑仑等。
2019-12-01 16:57
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