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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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腰椎间盘突出,首先平常要注意保养,尽量避免弯腰过多,也不要睡太软的床,可以做一下拱桥运动和飞燕运动,也可以多点游泳,平常可以尝试用热毛巾热敷按摩,如果疼痛比较剧烈,还可以配合用一些消炎止痛的药物,也可以用些活血化瘀之类的中药,但是药物一定要在医生的指导下服用。
2019-12-15 12:40
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