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回答1
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唐权 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
泌尿外科
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如果在这个年龄阶段经常出现腰痛的症状,考虑是由于平时缺乏运动锻炼长时间姿势不良的原因有关,比如经常久坐久站或者弯腰负重活动。可以通过局部按摩,热敷配合针灸理疗的方法进行缓解,关键要注意后期的保养。适当的加强腰背部的肌肉锻炼,提高腰椎核心稳定肌群,可以防止复发。
2019-12-25 10:37
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