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回答1
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许剑荣 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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如果想要达到快速瘦腿的目的,这个时候可以通过调整饮食结构以及加强体育锻炼来快速减肥。这段期间可以多坐一些空中蹬自行车等一系列动作,可以有效地锻炼腿部的肌肉并且可以促进脂肪的燃烧。患者平时一定要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,尽量不要吃一些油脂含量过高的食物,否则会导致脂肪的积聚,影响瘦腿的效果。
2019-12-12 22:21
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