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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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如果有便秘的现象,应该多添加高维生素,粗纤维较多的食品,比如韭菜,芹菜,苹果,香蕉,大鸭梨,这些新鲜的蔬菜以及水果能够促进胃肠道的蠕动,缓解大便的间隔时间,从而促进胃肠道的蠕动,如果平时有便秘的现象,不要贪吃一些刺激性的食物,平时饭后要腹部给予顺时针的按摩5~10分钟。
2019-12-03 16:49
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