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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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针对黑暗恐惧症可以采取逐步脱敏的方式来改善,比如说你可以先让熟悉的亲人或朋友陪伴你面临低等级的黑暗,可以买一个调光灯来做到这种低等级的黑暗,然后逐渐适应下一个等级的黑暗,一步一步的脱敏,当然如果你自己没有办法很好的操作的话,可以去心理科接受专业的心理医生指导进行。
2019-12-21 11:39
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