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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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小事就容易引发脾气的激惹,这个一般是与自身长时间压力比较大,或者是压抑了很久有关系,你自己首先要自我调整情绪,可以通过一些疏肝理气,清肝泻火等方面的中药调理一下,另外就是平时应合理分配时间避免长期过劳,以及平时要注意一些生活爱好,适度运动等来调节情绪。
2019-12-06 22:34
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