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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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失眠多梦有可能和过度紧张、焦虑、压力过大、神经衰弱等有关系。要保持心情舒畅,可以多吃一些有安神作用的食物,保持乐观的心态,减缓生活和工作中的压力。不要吃刺激性强的食物,不要喝浓茶、咖啡,可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊、谷维素等药物。
2019-12-25 14:31
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