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回答1
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朱洪磊 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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身体的毒素想要排除体外,可以通过药物、饮食、生活习惯来调理;饮食上要吃一些清淡的食物、少食肥腻的、含有脂肪多的食物,多食一些还有纤维素的食物可以促进大便排泄,有利于毒素的排泄。要多参加户外有氧活动、增加汗液的排泄,使毒素排出体外。另外也可以多喝水,促进小便的排泄。
2019-09-29 14:18
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