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回答1
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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坐月子期间体质都比较虚弱,要多吃点营养价值高的食物,可以吃点小米粥,鸡蛋,喝点萝卜汤,鸡汤,棒骨汤,猪蹄儿汤,蔬菜汤,鲫鱼汤等易吸收,营养价值高,可以增加奶量,对产妇的身体恢复也有很大的作用,也可以多吃点新鲜的蔬菜水果,吃点火龙果,猕猴桃,菠菜,胡萝卜,韭菜等,可以促进肠蠕动,防止便秘。
2019-09-29 13:55
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