-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
-
想要成功的戒烟需要有最顽强的毅力,否则根本不会成功,首先可以给自己制定一个计划,每天抽几根烟,然后近期每天要少抽几根烟,直至最后吸烟的量越来越少,循序渐进,不要妄想一下子把烟戒掉,那样是不会成功的,其次就是把自己从前抽烟用的东西全部收在看不见的地方,多出去运动,锻炼体质也能分散一下注意力。
2019-09-29 13:18
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣