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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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在产后应当多喝汤水,比如鸡汤,鱼汤,排骨汤,都是可以帮助下奶的,特别是鲫鱼熬成汤下奶效果非常好。另外丝瓜里面含有的维生素非常丰富,对下奶也有很好的效果。排骨或者是大虾,对下奶也有比较好的作用。另外还应当让宝宝多吸吮,因为宝宝吸吮乳头是催奶的最佳方法。同时宝妈要注意作息规律,保证充足的睡眠。
2019-09-29 13:14
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