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回答1
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吕建平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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爬山对膝盖的损害是比较大的,建议平常爬山的时候一定要注意时间,步行30分钟左右建议要停下来休息一下,建议最好是可以佩戴护膝。如果发生疼痛的时候即兴起建议可以采取一下冷敷治疗,48小时之后可以采取一些热敷治疗的方法来改善症状。平常一定要避免爬山坡,上下楼梯等。
2019-09-19 13:07
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