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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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这种情况与你的性格因素、过于要求完美、精神压力过大、成长经历、环境影响等都有一定的关系。建议你进行积极的自我调节,平时尽量放松心态,不要给自己太大的精神压力。一旦有强迫症状出现,可以马上做一些其他的事情来转移注意力,淡化这种行为。也可以通过对自己适度的惩罚来帮助减少强迫症状出现的次数。
2019-09-19 12:31
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