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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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如果抑郁症状比较严重,需要在医生的指导下合理的服用药物进行治疗,并且同时定期接受系统的心理辅导。如果抑郁症状较轻,可以接受系统的心理治疗,并且配合进行积极的自我调节。平时培养一些良好的兴趣爱好,每天坚持进行适度的体育锻炼,多想事物积极乐观的一面,多跟人进行沟通交流,避免过于自我压抑。
2019-09-19 11:57
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