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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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你好,不知道您这种情况有多长时间了,一般出现这种症状考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱的原因导致的,建议您睡前避免和兴奋的饮料,比如咖啡,浓茶等,还要注意改善睡眠,有利于减轻大脑的兴奋,可以适当的服用谷维素,或者维生素b1,安神补脑口服液等,平时注意避免劳累,注意劳逸结合,释放自己的压力,保持愉快的心态,还要注意适当的锻炼身体,增强体质!
2019-09-19 10:22
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好:老是打不起精神,头和眼有点不适,这种情况可能是近期过度劳累,休息不好引起的。可以规律作息时间观察几天。建议你。近期注意休息。晚上十点左右睡觉。近期注意补充营养,可以用热水泡脚缓解疲劳。祝你健康!
2019-09-19 11:02
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好:老是打不起精神,头和眼有点不适,可去医院做全面检查,若一切正常,可能是身体亚健康状态,主要由于平时工作压力大紧张焦虑,长期睡眠不足引起,可通过饮食运动休息调整。建议,饮食注意膳食搭配合理,做到营养均衡,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态。不熬夜,多休息,每天适当运动增加体质。祝早日康复!
2019-09-19 19:51
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