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回答1
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阮英 主治医师
咸宁市中心医院
三级甲等
皮肤科
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军训晒黑是因为皮肤在长期的强烈日光下进行暴晒而引起的日光性皮炎，这种情况会使皮肤的色素加深，从而导致皮肤变黑。单纯的用洗面奶加纯牛奶敷脸是达不到美白效果的，建议涂抹防晒霜可以有效的缓解，而且平时饮食中可以多吃白菜洋葱萝卜等，这类食物可有效的起到褪黑色素的作用。
2019-09-27 09:39
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回答2
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鲍小华 主治医师
麻城市黄土岗中心卫生院
其他
内科
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病情分析：洗面奶加牛奶是可以达到美白的效果的。但平时军训的时候也要注意防护，最好穿长袖衣服、涂抹防晒霜，平时多吃含维生素食物。也可在晚上敷一下面膜，起到逐渐增白的效果。
2019-09-27 09:50
指导意见：建议平时多吃蔬菜水果，多喝温开水，达到补水的效果。
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好：如果军训晒黑了，考虑用纯牛奶洗脸可以起到美白的作用，但在用纯牛奶洗脸之前一定要用洗面奶把脸清洗干净。然后在用牛奶洗，洗过以后用凉水洗下去，如果脸部清洁不到位的话只用牛奶洗脸容易造成毛孔堵塞的。
2019-09-27 10:47
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