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晚睡的危害是什么？

2019-08-30 11:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

晚睡的危害是什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯江涛副主任医师

广州中医药大学第一附属医院

三级甲等

脾胃病科

经常晚睡的危害非常大，首先11点以后睡觉，大脑容易兴奋，久久不能入睡，影响睡眠的质量；其次晚睡还会影响胃肠道的功能，天长日久患有胃肠炎、胃溃疡的概率增加，再次经常晚睡会降低人体免疫力，同时因为休息不好也会伴有记忆力下降。成长期的孩子晚睡不利于生长发育。
2019-08-30 12:56

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