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回答1
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谭永振 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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考驾照出现了心里紧张,这个只是针对特定的事情并且是临时性的紧张,这种情况不建议临时用药,主要还是要通过一些心理放松来帮助改善,可以练习一些心理放松训练,比如说深呼吸放松训练的方式,需要提前练习,可以听从专业的深呼吸放松的指令,每天练习10~20分钟,熟练后在紧张时使用,可以很快的放松下来。
2019-08-25 10:04
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