-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
-
长期失眠导致睡眠质量不好,可以服用天王补心丹进行调理,具体用药谨遵医嘱,主要是由于精神压力过大而导致的啊,平常可以多参加户外活动,可以多与身边的亲朋好友交流,平常睡觉之前可以喝杯温牛奶,可以多用热水泡脚,每次泡30分钟左右,平常可以多用酸枣仁,茯神煲猪心,有助于睡眠的。
2019-07-29 21:32
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣