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回答1
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许剑荣 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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你好，如果说人体缺失胶原蛋白的话，那么整个人的状态看起来就会不是特别的好，所以说及时的补充胶原蛋白是非常的有必要的。像猪蹄，猪皮之类的食物当中教研蛋白含量都是非常的丰富的，大家平时可以适当的多吃一些，除此以外，也可以根据自己的情况喝一些胶原蛋白粉或者是胶原蛋白饮。
2019-07-31 09:29
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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患者您好，患者指导意见：可以补充胶原蛋白的食物其实有很多，比较常见的就是银耳、花胶、牛蹄筋和猪蹄，这些东西不但味道好，而且还能补充胶原蛋白，大家不妨多吃一些。祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2019-07-29 16:39
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