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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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身体出现新陈代谢方面的疾病,是需要平时注意病人身体的生活作息时间要有规律,避免身体长时间的熬夜,可以加强体育锻炼,增加身体的运动量进行调节,平时注意保证充足的睡眠时间,养成少吃多餐的习惯进行调节一段时间,这些都是有可能加快身体的新陈代谢,平时注意情绪调节控制,保持心情舒畅。
2019-08-02 08:32
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,增加新陈代谢主要有一下食物:
2019-07-26 10:11
1、香蕉,因为香蕉内含有大量的钾元素,它通过调节体液平衡以提高肌体的新陈代谢水平;
2、牛奶,因为奶中的钙质与其他成分相互作用,增强了肌体的新陈代谢水平,提高了肌体燃烧多余脂肪的速度。建议您还要每天最好吃早餐,因为由于人在睡眠时,新陈代谢率很低,只有到再吃饭时才能恢复比较高的新陈代谢。祝您健康。
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