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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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生活中促进身体新陈代谢,要养成良好习惯,饮食要有规律,不要熬夜,多运动,增强体育锻炼,有氧运动是促进新陈代谢的一个主要的方式,可以每天做一定量的快走,下蹲起以及仰卧起坐等,还可以通过登山、游泳等,来提高自己的身体素质,促进新陈代谢,并且有研究表明,如果一天喝三次绿茶的话也会促进新陈代谢。
2019-08-02 15:22
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者您好,1,治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的,必要时也是可以使用开塞露的。祝健康。
2019-07-26 10:10
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