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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吕建平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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宝宝缺锌缺钙的话，一般会出现面色萎黄，胃口差，头发发黄，生长发育较慢的症状。建议可以带宝宝到当地正规医院儿科就诊抽血检查一下，微量元素明确诊断。如果确诊是由于缺锌缺钙的话，建议可以在医生的指导下口服葡萄糖酸锌钙口服液。平常一定要多让小朋友到户外进行运动锻炼改善体质。
2019-07-27 09:54
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，食物中的锌含量差别很大，吸收利用率也不一样，一般来说贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类都是锌非常好的来源；干果类、谷类胚芽和麦麸也富含锌；一般植物性食物含锌较低干酪、虾、燕麦、花生酱、花生等为良好来源加工细致可导致大量的锌丢掉，如小麦加工成精面粉大约80%的锌被去掉；豆类制成的罐头比新鲜的大豆锌含量损掉60%左右。水果中相比较，苹果是其中含锌量较高的。想要快速的话，可以服用第三代蛋白锌产品伊分子锌硒宝片，生物锌活性高，吸收效果较好。希望我的回答能帮到您。
2019-07-26 10:09
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