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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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腰部韧带拉伤，一定要卧床休息，注意休息一个月，一般是可以恢复的，针对这种腰肌劳损，韧带拉伤必须要卧床休息，同时需要根据拉伤的严重程度，疼痛的严重程度来选择使用止痛药，早期可以选择物理疗法，同时可以通过口服，三七伤药片或者是中华跌打丸等中成药进行辅助治疗，一定要注意休息，避免剧烈活动。
2019-07-26 20:47
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，问题分析：根据您咨询的情况我考虑正常情况下再等2周左右腰部拉伤就应该痊愈了，如果伤后您没有卧床休息，康复的时间就会延长，甚至形成慢性疼痛。目前可以进行俯卧位飞燕式腰背肌功能锻炼，平时避免长时间弯腰及重体力劳动，也不要进行剧烈运动，也要避免久坐，疼痛彻底消失后才能进行上述活动。意见建议：症状严重的建议到医院骨科检查再对症治疗。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-26 10:08
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