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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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经常便秘对身体危害是非常大的,体内宿存着一些宿便会引起面部黄褐斑的出现,口臭的出现,而且会造成肠癌的一些风险,建议您首先要多喝水,多吃粗纤维的食物,芹菜,菠菜,油麦菜,韭菜等每天顺时针揉腹5~10分钟可以应用决明子菊花,荷叶等泡水喝。具有很好的润肠通便的功效,保证充足睡眠,避免吃辛辣。
2019-07-24 09:11
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好,可以服用苦丁茶,便秘的患者平时注意:
2019-07-17 15:13
1、需获取足够的纤维素,富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜(胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等)。同时低纤维高蛋白食物少吃。
2、每天喝足够的水或果汁或清汤。3在医生指导下合理用药。希望我的回答能帮到你,祝健康。
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