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回答1
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吕建平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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剧烈或长期运动后乳酸大量积累可能导致腿部酸痛。它也可能是由夜间寒冷和气血循环不畅引起的。症状出现后，在垂直墙壁上伸展脚，向前倾斜，伸直腿，伸展小腿和大腿的肌肉群，这是可以缓解的。或者点击委员会和成山的中点，即小腿腓肠肌和膝关节后腘横纹之间的中点。也可以敷热敷，用温水袋或艾灸棒来温暖患处，疏通气血，这样会减轻疼痛。
2019-07-18 11:23
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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患者您好，要缓解腿酸软的问题，需要明确造成腿酸软的原因，按照中医传统理论，肝肾亏虚是造成腿酸软的主要原因，肝主筋，肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失荣，就会造成腿酸软，所以在治疗中大多选择一些补益肝肾的药物来治疗，可以根据患者的情况，选择六味地黄丸或金贵肾气丸来治疗，同时要嘱患者加强运动，增强体质，防寒保暖。祝您早日恢复健康。
2019-07-17 15:13
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