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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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吕建平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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老年人哺乳期间怀孕期间,更年期都需要适量补钙的,因为钙流失比较多,容易造成身体出现一系列的症状。可以吃液体钙,液体钙吸收比较好,但是不要纠结具体哪一个牌子,因为成分都是一样的,吸收也是有限的,除了药用补钙之外,饮食也需要多吃一些含钙的食物,比如说虾皮,牛奶等可以每天睡前喝一杯温牛奶,可以起到安神补钙的作用。
2019-07-24 22:17
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,钙对人体至关重要,能帮助维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性的正常功能。缺钙时不仅会影响骨骼健康,引发佝偻病、骨质疏松、骨折等,还会使更年期提前,诱发心脑血管病、老年痴呆等。中老年人建议可服用朗迪碳酸钙D3片II,每片含钙500毫克和200国际单位维生素D3,充分满足人体钙量所需的同时大大提升钙的吸收率,不含糖,吸收好、安全性也高。
2019-07-17 15:10
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