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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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引起失眠的原因很多的,一般考虑跟精神压力,熬夜,心理因素等等有关系的。这种情况首先要保持乐观开朗的心态,不要给自己太大压力,精神上放松,多进行运动锻炼增强体质。注意休息不可以熬夜,采取中西医结合进行治疗效果是不错的,在医生指导下口服镇静安神,调节神经的药物配合中医针灸治疗效果不错。
2019-07-25 07:37
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,总是失眠,这和体质虚弱,神经衰弱有关系。如果平时的工作或者生活方面压力大的时候,也会出现这种现象。平时应该养成良好的生活习惯,保持心情舒畅,不要有太大的压力,不要总是压抑和抑郁。适量的多参加体育锻炼,参加户外运动,来改善一下这个现象。以上回答希望能帮到你,如仍有疑问,建议可到医院就诊当面咨询医生。
2019-07-17 15:10
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