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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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你好，出现每天都睡不醒的情况，考虑是因为在晚上的时候自己的睡眠质量比较差，导致的夜间睡眠质量短，所以会有睡不醒的问题，同时如果有打呼的问题的话，也会导致睡眠质量较差，从而导致睡不醒的情况。如果睡不醒的问题不影响正常生活的话，是不必过于担心的，但是如果影响到正常生活，建议及时就医。
2019-07-25 16:13
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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患者您好，可能你的睡眠质量不不高，所以才会睡不醒。我认为你睡觉之前最好不要看书，看书对入睡之后多少会有一些影响，无法立刻进入深睡眠状态。可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动，让自己有一些疲劳感方便入睡。喝一些牛奶同样帮助睡眠。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。
2019-07-17 15:09
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