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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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晚上不吃饭，是可以起到减肥的目的，但这种减肥方式是不科学的，过度节食减肥，容易出现反弹，也有可能会引起不适的症状，一般建议尽量掌握科学的减肥方法，晚上可以控制主食的摄入，但不可以不吃饭，可以多吃新鲜的蔬菜水果，增加锻炼，有助于促进体内脂肪的消耗，可以起到减肥的目的。
2019-07-25 16:55
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者你好，晚上不吃饭是可以有一定的减肥作用的，但是这种减肥方法是不健康的，一般不建议使用，容易得胃病。您晚饭可以少吃，不多吃。减肥需要饮食与运动相结合的方式。饮食上可以少吃多餐，过于油腻及高脂肪的食物尽量少吃；每天坚持一定的运动量。减肥在于坚持，不可轻易尝试速瘦产品。
2019-07-17 15:07
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