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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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针对失眠焦虑症的治疗方法,常用的是心理放松训练治疗和心理认知调节治疗,以及一些安定类的西药或者是镇静安神的中成药物来进行治疗,用药一定需要谨遵医嘱进行,心理放松训练可以先尝试自己练习一下,比如说晚上睡前进行一下深呼吸放松训练,或者是采取想象放松训练,多练习可以有很好的效果。
2019-07-18 10:30
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好,焦虑症是一种惶恐不安的心理状态,如果这种状态影响到了你的正常的生活,工作或者学习,建议到心理科就医,在医生的指导之下,口服一些抗焦虑药物,如盐酸丁螺环酮片,在生活中注意劳逸结合,避免精神紧张和过度劳累,做到松弛有度,快乐。祝健康,希望我的建议对你有帮助。
2019-07-17 15:06
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