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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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吕建平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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骨头汤里面含有丰富的微量元素,是具有一定的补钙作用,患者可以用骨头汤补充营养,一般建议患者多吃含钙量丰富的食物,比如芝麻,核桃,黑豆,木耳,以及油菜,牛奶豆浆等食物。在补钙的同时要多吃含钙量丰富的食物,而且多晒太阳,适当的体育锻炼,提高人体对钙的吸收能力,补钙的时候不要喝碳酸饮料。
2019-07-23 17:13
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,特别要澄清一个传统食补方法的错误:喝骨头汤补钙。骨头汤内含有丰富的营养物质,特别是蛋白质和脂肪。它做为物美价廉的一般食物,对人体健康是有益的,但单纯靠喝骨头汤则绝对达不到补钙的目的。经检测证明:骨头汤里的钙含量微乎其微,更缺少具有促进钙吸收的维生素D。因此,骨质疏松症患者切莫为骨头汤补钙的传言所误。
2019-07-17 15:05
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