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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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出现了失眠,一定要根据病情来选择治疗方式,大多数情况下有失眠现象,需要注意观察是否有视力过度精神刺激,精神打击,必须要避免精神压力,同时可以配合心理催眠的方式,也可以通过口服镇静催眠药来治疗,严重的顽固的失眠,可以通过口服镇静催眠药阿普唑仑来治疗,也可以配合使用解郁安神颗粒。
2019-07-31 07:31
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者你好,治疗失眠的小妙招包括:
2019-07-17 15:04
1、调整生活方式:如睡前禁止剧烈活动、睡前用热水泡脚、睡前喝牛奶或听轻音乐、午睡的时间不要过长、晚上11点前应入睡等;
2、中医穴位按摩:如按摩神门穴、劳宫穴、涌泉穴等穴位,有宁心安神的作用;
3、梳头发:可以用梳子直接从前向后梳,也可以用手指在头部从前向后进行敲击改善睡眠。
祝您健康。
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