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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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父母应该给孩子创造良好的睡眠环境,夜间睡的时候不要开灯,这样不利于孩子的健康,还妨碍孩子建立正常的昼夜规律,为孩子形成白天清醒,夜间睡觉的习惯造成障碍。白天不要让孩子睡太多,尽量让孩子保持清醒。父母要控制好孩子屋子的。温度和湿度,温度大概保持在20度左右,湿度控制在50%,舒适的温度和湿度也有利于孩子的睡眠。
2019-07-18 13:05
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好,如果宝宝夜里睡不踏实,总是惊醒并且哭闹,要警惕是身体不舒服这种因素。应该尽快帮其查找原因。原因分析宝宝夜里睡觉不踏实的原因有以下几种:
2019-07-17 15:01
1、缺钙,导致植物神经功能不稳定,影响到晚上睡眠。
2、晚上临睡之前吃太多食物,导致肠胃不舒服而睡不安稳。
3、晚上临睡之前做太剧烈的游戏,情绪太兴奋了。
举措建议如果宝宝经常出现夜里睡不踏实的这种现象,要及时去医院做一下微量元素检查,确认是缺钙导致的就要通过各种途径补钙。其次,平时要避免宝宝白天睡太多,临睡前不要玩的太兴奋,也不要吃太多不好消化的食物。
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