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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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你好,想要有效的改善失眠的话,是可以运用多种方式的,一般情况下可以选用加强自己的体育锻炼的方式,比如说在白天加强自己的锻炼使身体进入一种疲惫的状态,这样的话可以有效的改善失眠的问题,同时建议放松自己的情绪,不要给自己太大的精神压力,这样也是可以有效改善失眠的问题的。
2019-07-25 16:15
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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患者你好,针对病因进行治疗,才能够达到最有效的治疗效果。失眠是临床上常见的疾病,会对患者的身心健康造成巨大的影响。原因分析随着社会的发展,人们的精神压力越来越大,很容易会诱发出现失眠的情况,严重的威胁到患者的生命健康。举措建议想要达到有效的治疗效果,可以通过服用药物来帮助缓解和控制病情。苯二氮卓类受体激动剂是临床上常用的治疗失眠的药物,可以帮助缓解和控制失眠的症状,从而维持患者的身体健康。
2019-07-17 15:01
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