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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨槐 主任医师
中国人民解放军南部战区总医院
三级甲等
泌尿外科
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补充精子量可以多吃排骨，葡萄干，紫菜，虾皮，金针菇，牛奶等含精氨酸高的食物，平时也可以多吃水果和蔬菜中含有丰富的维生素c和维生素e，经常吃水果蔬菜不但可以提高身体的抗病能力，还可以提高精子的活力，对于调理精子量少都有帮助，日常生活中注意休息，戒烟戒酒。
2019-12-04 14:16
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，需补充精子的患者应合理膳食、营养均衡。其中，可多食用营养新鲜的水果、蔬菜、坚果、水产品等。此外，补充维生素、锌、硒等微量元素可对精子的生长、发育提供较大帮助。患者还可购买一些维生素C、维生素E、复合维生素等人为补充营养。另外，患者通过食物调理法补充精子固然重要，但不能单纯依赖食物调理，且不能一昧相信广告。祝您健康。
2019-06-21 18:28
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