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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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怀孕初期可以喝牛奶，因为牛奶富含蛋白质以及钙质，营养价值比较高，通过喝牛奶，可以补充营养，有利于胎儿的生长发育，这个阶段可以喝纯牛奶，也可以喝酸牛奶，但不建议喝奶饮料，同时这个阶段需要注意清淡饮食，少食多餐，避免吃过于油腻性的食物，以免增加孕吐的症状。
2019-06-26 19:55
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者你好，怀孕初期可以喝鲜奶，鲜奶因其新鲜营养成分破坏很少，营养价值比较高，但缺点是容易被污染和变质。购买时，应尽量去大型超市，选择知名企业的产品。但是，部分人由于缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在肠道中分解，而发酵产生大量的二氧化碳，导致腹泻，腹胀称为乳糖不耐症。酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成的，由于其凝块小，其中的矿物质，钙，铁，锌等更容易被吸收。同时，既能抑制肠道中的致病菌，又能刺激肠道蠕动，从而对肠功能起到双向调节作用。所以，对于乳糖不耐受的孕妇来说，酸奶是一个不错的选择。祝您健康。
2019-06-21 18:27
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