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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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怀孕期间可以多吃点新鲜的蔬菜,水果,一般可以吃点苹果,香蕉,火龙果,猕猴桃,葡萄,桂圆,荔枝,芒果等属于温性的水果,但是要控制好量。尽量不要吃太凉的食物,可以多吃营养价值高的食物,每天一个鸡蛋一袋奶。怀孕早期要注意休息,少活动。要按时做孕检,可以多补充些钙和铁。
2019-06-25 15:49
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,在孕早期,准妈妈最好选择中性的水果为主,比如苹果、葡萄、柠檬、石榴、香蕉、凤梨、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到了寒热中和的作用。在怀孕中期,准妈妈胃口大开,胎儿正在迅速的成长,需要的营养物质也就会更多了。孕妈妈可以吃柠檬、樱桃、猕猴桃、葡萄等水果,补充维生素和叶酸。等到了孕晚期,孕妈妈可以多吃猕猴桃、橙子、梨等维生素多的水果。祝您健康。
2019-06-21 18:27
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