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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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香蕉是有一定的润肠通便的功效的,但是具体情况因人而异,有些人吃香蕉就会缓解便秘的症状,但是对于有些人来说,并没有作用,所以具体情况因人而异,香蕉中含有丰富的膳食纤维以及大量的维生素,可以很好的补充人体所需要的营养,建议不要空腹吃香蕉,会对肠胃不好。
2019-06-28 11:11
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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患者您好,香蕉确实含有丰富的膳食纤维,膳食纤维在肠道不能被人体吸收,可以促进肠道的蠕动,而且可以吸收一部分水分,让粪便细软,容易排出。但如果是生的香蕉,里面所含鞣酸比较多,有收敛的作用,没有润肠通便的功效,反而更容易大便干燥,膳食纤维丰富的食物非常多,不仅仅是香蕉,比如粗杂粮、薯类、蔬菜。祝健康。
2019-06-21 18:27
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