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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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想要减掉肚子上的赘肉，一定要加强运动，可以进行一些有氧运动，例如慢跑、瑜伽、骑自行车、打球等等，也可以转呼啦圈、以及做仰卧起坐都能够起到很好的减掉赘肉的作用，平时也一定要注意饮食习惯，多吃含维生素丰富的水果蔬菜，多喝一些水，不要吃太油腻的食物，清淡饮食。
2019-06-27 14:01
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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患者您好，肚子上有赘肉，一般男性见于啤酒肚，女性多见于生育后身材走样，造成赘肉的原因有很多，主要原因属于多吃少动，经络淤堵。应该先打通经络，可采用艾灸或针刺方法，再者患者本人也要从饮食运动中调节，少吃多动，加上摩腹或者是针刺埋线，可以达到减肥效果。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:24
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