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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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女性经期一般要避免各种生冷，辛辣，油腻，油脂，海鲜，火锅，烧烤等之类食物的摄入，避免抽烟喝酒，饮食方面清淡温和，少量多餐，吃些易消化，易吸收有营养的食物，可以吃一些红枣赤豆粥，小米粥，小馄饨，汤面等，这些相对比较合适，多注意休息，避免劳累，熬夜。
2019-06-28 14:09
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好，由于女性经期的经血以排出通畅为主，而血遇寒则凝，因此，建议在女性月经期间要少吃或者是不吃生冷、寒凉类的食物，比如梨、葡萄、西瓜等，以防影响经血的排出。此外，经期女性也要少吃或者是不吃一些辛辣、刺激性的食物，以免引起或加重经期的不适。总的来说，建议经期女性要少吃或者是不吃生冷寒凉、辛辣刺激性的食物。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:23
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