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回答1
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吕建平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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您好,骨质疏松饮食主要是以提高血中的钙磷水平,减少这种骨基质流失的食物为主,同时应该注意哪些禁忌呢?首先应该做到不吸烟,不饮酒,少喝咖啡,浓茶,碳酸饮料,比如说可乐,雪碧以及芬达这类的碳酸饮料,往往是有增加钙流失,导致早期的骨质疏松作用的物质同时,还应该预防一下继发性骨质疏松,少食糖和食盐,动物蛋白也不易过多。因为这种都是一些可以增加这种血脂,增加血液酸度的食物,同时就应该增加一些食物,增加这种鱼,虾,牛奶制品含钙磷较高的食物。同时还应该坚持,提锻炼多接受日光浴这样能够预防这种导致骨质疏松的发生。希望我的回答能帮到您。
2019-06-24 21:51
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者您好,一般来说,一旦发生骨质疏松之后,饮食治疗也是一种比较重要的手段。总的来说,除了要吃一些富含钙的饮食和富含蛋白质的饮食之外,还要养成良好的饮食习惯,比如戒酒。另外,还要少喝咖啡或者是饮料,比如可乐、雪碧等,因为它们的含糖量特别高。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:23
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